domingo, 25 de janeiro de 2026

Arroz de Polvo

🍚 Arroz de Polvo

Ingredientes:

  • 1 polvo médio (cerca de 1–1,2 kg)
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 folhas de louro
  • 300 g de arroz carolino
  • Azeite q.b.
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b. (opcional)
  • Água da cozedura do polvo

Modo de Preparação:

  1. Cozer o polvo
    Lave bem o polvo. Coloque-o numa panela (sem água) e leve ao lume brando, tapado, até largar água e ficar macio. Se necessário, junte um pouco de água. Depois de cozido, retire-o, corte-o em pedaços e reserve a água da cozedura.

  2. Refogado
    Num tacho, coloque um fio generoso de azeite, a cebola picada, o alho e as folhas de louro. Leve ao lume e deixe refogar até a cebola ficar translúcida.

  3. Juntar o polvo
    Acrescente o polvo cortado ao refogado e deixe saltear alguns minutos para ganhar sabor.

  4. Adicionar o arroz
    Junte o arroz, mexa bem e deixe envolver no refogado durante cerca de 1 minuto.

  5. Cozer o arroz
    Adicione a água da cozedura do polvo (aproximadamente o triplo do volume do arroz). Tempere com sal e, se gostar, um pouco de pimenta. Deixe cozinhar em lume médio, mexendo ocasionalmente.

  6. Finalização
    Quando o arroz estiver cozido e cremoso, retire do lume. Ajuste os temperos, retire as folhas de louro e sirva de imediato.


👉 Dica: Pode finalizar com um fio de azeite cru ou um pouco de coentros ou salsa picada, se gostar.

Bom apetite! 🐙🍽️




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